aerobic_002

Το Τμήμα Αθλητισμού του Δήμου Περιστερίου ξεκινά στις εγκαταστάσεις του Δημοτικού Κολυμβητηρίου στην περιοχής της Χωράφας , ομαδικά προγράμματα αερόβιας γυμναστικής και μυϊκής ενδυνάμωσης όπως zumba, cross training (κυκλική με σταθμούς),  pilates και ABS/HIPS (κοιλιακοί/πόδια).

Τα ομαδικά προγράμματα θα πραγματοποιούνται στην αίθουσα γυμναστικής του Κολυμβητηρίου καθημερινά τις πρωινές ώρες και το απόγευμα κάθε Δευτέρα και Τετάρτη.

Το αναλυτικό πρόγραμμα έχει ως εξής:

ΏΡΕΣ ΔΕΥΤΕΡΑ ΤΡΙΤΗ ΤΕΤΑΡΤΗ ΠΕΜΠΤΗ ΠΑΡΑΣΚΕΥΗ
08.30-09.15 ABS/HIPS Pilates Zumba ABS/HIPS Cross

training

09.30-10.15 Zumba Cross

training

ABS/HIPS Pilates Zumba
18.00-18.45 Pilates   ABS/HIPS    
19.00-19.45 Cross

training

  Zumba    

Οι εγγραφές στα προγράμματα και οι πληροφορίες για τις συνδρομές θα γίνονται καθημερινά τις εργάσιμες ημέρες στην γραμματεία του κολυμβητηρίου από 9.00 -13.00 και 15.00 – 18.00. Τηλέφωνο επικοινωνίας: 2105062951-952. Δικαιολογητικά: Βεβαίωση καρδιολόγου και μία μικρή φωτογραφία.

Προηγούμενο άρθροΑνακύκλωσε 4.000 πλαστικές συσκευασίες το 3ο Γυμνάσιο Ρέντη
Επόμενο άρθροΔεκάδες στα εγκαίνια των νέων γραφείων του υποψήφιου Δημάρχου Κερατσινίου, Ζ. Ζούπη.